Services et équipements
Installations sportives
Le Gym est notre salle de fitness ultramoderne, dotée de baies vitrées, de miroirs pleine longueur, d'un système audio avec son surround, d'équipements sportifs et d'appareils cardiovasculaires dernier cri avec téléviseurs à écran plat individuels.
Horaires
| Gym |
24h/24 |
| Assistant de remise en forme |
De 7h à 21h |
Descriptif des installations sportives
| Superficie (mètres carrés) |
150
|
| Superficie (pieds carrés) |
1 615 |
| Poids et haltères |
|
| Entraîneurs diplômés |
Disponible sur demande |
Jus de fruits offert
|
|
| Fruits offerts |
|
Équipement cardiovasculaire et appareils de musculation
| Type |
Marque |
Quantité |
|---|
| Vélo elliptique |
Lifefitness CT9100 |
2 |
| Vélo allongé |
Lifefitness LC9500 |
1 |
| Tapis de course |
Lifefitness TR9100 |
2 |
| Rameur |
Concept II |
1 |
| Câble croisé |
Cybex FSS5311 |
1 |
| Presse à pectoraux |
Cybex VR4800 |
1 |
| Poulie verticale |
Cybex VR4810 |
1 |
| Extension des jambes |
Cybex VR4850 |
1 |
| Presse verticale |
Cybex VR4800 |
1 |
Station de musculation - poste de flexion
|
Cybex VR4855 |
1 |
| Presse à cuisses |
Cybex VR4860 |
1 |
| Extension des triceps |
Cybex VR4825 |
1 |
| Banc 10° à 80° |
Cybex |
1 |
| Banc couché |
Cybex |
2 |
| Haltères pour femme |
Cybex |
1 jeu |
| Poids libres |
Cybex |
1 jeu |
| Ballons d'exercice |
Cybex |
Assortiment |
Ballons thérapeutiques
|
Cybex |
Assortiment |
| Câbles à étirement |
Cybex |
Assortiment |
| Planche d'équilibre |
Cybex |
1 |
Exemples d'activités sportives
| Activité |
Tarif |
|---|
| Yoga |
Les cours individuels entraînent un supplément ; la séance matinale de yoga est offerte. |
| Asanas – postures |
|
| Pranayamas – techniques de respiration |
|
| Dhayan – techniques de concentration |
|
| Yoga Nidra – techniques de relaxation |
|
Équipements complémentaires
- Contrôle du rythme cardiaque
- Poids de bras et de pieds
- Cordes à sauter
- Ceintures lestées
- Gants d'entraînement
- Téléviseur à écran plat 107 cm
- Écouteurs
- Bouteilles d'eau
- Shorts, t-shirts, chaussettes et chaussures de sport
